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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Rezeptbild für "Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree"Foto: Vivi D’Angelo
      86
      Flexitarisch
      Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
      Einfach | 35 Min. | 699 kcal
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Rezeptbild für "Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs"Foto: Coco Lang
      78
      Flexitarisch
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Mittel | 40 Min. | 404 kcal
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      458
      Vegan
      Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 289 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Feta"Foto: SevenCooks
      581
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Caesar-Tofu-Salad
      Rezeptbild für "Caesar-Tofu-Salad"Foto: Coco Lang
      19
      Flexitarisch
      Caesar-Tofu-Salad
      Einfach | 40 Min. | 502 kcal
      Teriyaki Bowl
      Rezeptbild für "Teriyaki Bowl"Foto: SevenCooks
      1061
      Vegan
      Teriyaki Bowl
      Einfach | 35 Min. | 554 kcal
      Asia Zoodles
      Rezeptbild für "Asia Zoodles"Foto: SevenCooks
      1018
      Vegan
      Asia Zoodles
      Einfach | 20 Min. | 707 kcal
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      Rezeptbild für "Karotten-Apfel-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      168
      Vegan
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 165 kcal
      Nudel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Nudel-Gemüse-Suppe"Foto: Kramp/Gölling
      54
      Vegetarisch
      Nudel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 20 Min. | 270 kcal
      Kernige Müsliriegel
      Rezeptbild für "Kernige Müsliriegel"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      54
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal
      Spargelsalsa
      Rezeptbild für "Spargelsalsa"Foto: Wolfgang Schardt
      53
      Vegetarisch
      Spargelsalsa
      Einfach | 23 Min. | 771 kcal
      Miso-Suppe mit Wakame
      Rezeptbild für "Miso-Suppe mit Wakame"Foto: Eising Studio
      88
      Vegan
      Miso-Suppe mit Wakame
      Einfach | 25 Min. | 66 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Rezeptbild für "Wrap Pizza mit Gemüsebelag"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      190
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Rettich Burger
      Rezeptbild für "Rettich Burger"Foto: SevenCooks
      259
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      Rezeptbild für "Rettichpuffer mit Dip"Foto: SevenCooks
      199
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Rezeptbild für "Rosa Curry mit Belugalinsen"Foto: SevenCooks
      178
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Miso Auberginen
      Rezeptbild für "Miso Auberginen"Foto: SevenCooks
      331
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Rezeptbild für "Chinakohlgemüse-Pfanne"Foto: SevenCooks
      761
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Rezeptbild für "Asiatischer Chinakohlsalat"Foto: SevenCooks
      376
      Flexitarisch
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Mittel | 20 Min. | 323 kcal
      Auberginensalat mit Tahin
      Rezeptbild für "Auberginensalat mit Tahin"Foto: SevenCooks
      260
      Vegan
      Auberginensalat mit Tahin
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal

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