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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salzkartoffeln mit Feldsalatpesto
      687
      Vegetarisch
      Salzkartoffeln mit Feldsalatpesto
      Einfach | 40 Min. | 425 kcal
      Wintergemüse-Eintopf
      492
      Vegetarisch
      Wintergemüse-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 443 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      155
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      596
      Vegetarisch
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      873
      Vegetarisch
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 442 kcal
      Gefüllter Kürbis
      277
      Vegan
      Gefüllter Kürbis
      Schwer | 2,5 Std. | 532 kcal
      Kürbis-Gnocchi in Salbei-Butter
      515
      Vegetarisch
      Kürbis-Gnocchi in Salbei-Butter
      Schwer | 2,3 Std. | 561 kcal
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      517
      Vegan
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      Einfach | 45 Min. | 430 kcal
      Vegane Zimtschnecken
      283
      Vegan
      Vegane Zimtschnecken
      Einfach | 2 Std. | 155 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1049
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      116
      Vegan
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      Einfach | 40 Min. | 344 kcal
      Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
      143
      Vegetarisch
      Mini-Faschingskrapfen mit zweierlei Füllung
      Mittel | 1,9 Std. | 329 kcal
      Saftiger Kürbiskuchen
      191
      Vegetarisch
      Saftiger Kürbiskuchen
      Einfach | 1 Std. | 191 kcal
      Farfalle mit Kürbis-Pilz-Sauce
      1515
      Vegan
      Farfalle mit Kürbis-Pilz-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 563 kcal
      Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
      482
      Vegetarisch
      Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
      Einfach | 30 Min. | 523 kcal
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      318
      Vegan
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      Einfach | 3,7 Std. | 368 kcal
      Winterlicher Chia-Pudding
      119
      Vegan
      Winterlicher Chia-Pudding
      Einfach | 12,3 Std. | 326 kcal
      Kokos-Kürbissuppe
      740
      Vegan
      Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 45 Min. | 391 kcal

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