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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Con Poulus
Foto: iStock.com/sea_and_trees
Foto: Lothar UrsinusVata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Foto: Uschi Sura
23
Foto: Uschi Sura23Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Einfach | 20 Min. | 496 kcal
Foto: Andreas FahrniIngwer-Zitronen-Spritzgebäck
Foto: Andreas Fahrni34
Foto: Andreas Fahrni34Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
Einfach | 40 Min. | 141 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
Foto: Simon WheelerLasagne mit Grünkohl und Pilzen
Foto: Simon Wheeler131
Foto: Simon Wheeler131Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
Einfach | 1 Std. | 564 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksRecyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
Foto: SevenCooks259
Foto: SevenCooks259Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
Einfach | 6,3 Std. | 100 kcal
Foto: Sandra ThenGemüsekiste mit Schafskäse-Quark
Foto: EMF/Nadja Buchczik42
Foto: EMF/Nadja Buchczik42Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark
Einfach | 15 Min. | 327 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksBunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Foto: EMF/kitchenkiss photography2
Foto: EMF/kitchenkiss photography2Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
Foto: SevenCooksPfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
Foto: SevenCooks176
Foto: SevenCooks176Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
Mittel | 55 Min. | 768 kcal
