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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      Rezeptbild für "Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis"Foto: SevenCooks
      194
      Flexitarisch
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      Einfach | 55 Min. | 490 kcal
      Avocado-Toast
      Rezeptbild für "Avocado-Toast"Foto: Wheaty
      140
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Rezeptbild für "Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis"Foto: SevenCooks
      129
      Vegan
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Einfach | 25 Min. | 635 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Rezeptbild für "Veganes Gyros mit Zaziki"Foto: SevenCooks
      537
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Veganer Vischburger
      Rezeptbild für "Veganer Vischburger"Foto: SevenCooks
      33
      Vegan
      Veganer Vischburger
      Mittel | 45 Min. | 571 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Rezeptbild für "Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme"Foto: Sonnentor
      68
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Rezeptbild für "Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade"Foto: SevenCooks
      358
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Malai Kofta
      Rezeptbild für "Malai Kofta"Foto: SevenCooks
      431
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: SevenCooks
      1191
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      Rezeptbild für "„Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu"Foto: Misha Vetter, AT Verlag
      4
      Vegan
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      Einfach | 10 Min. | 6 kcal
      Mandel-Dukkah
      Rezeptbild für "Mandel-Dukkah"Foto: SevenCooks
      43
      Vegan
      Mandel-Dukkah
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Gewürz-Zwetschgenkuchen
      Rezeptbild für "Gewürz-Zwetschgenkuchen"Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag
      27
      Vegan
      Gewürz-Zwetschgenkuchen
      Mittel | 1,9 Std. | 305 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      Rezeptbild für "Power-Topfen mit Nüssen"Foto: SevenCooks
      414
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Fruchtiger Couscous Salat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Couscous Salat"Foto: SevenCooks
      510
      Vegan
      Fruchtiger Couscous Salat
      Einfach | 30 Min. | 665 kcal
      Marokkanischer Rub
      Rezeptbild für "Marokkanischer Rub"Foto: SevenCooks
      60
      Vegan
      Marokkanischer Rub
      Einfach | 5 Min. | 16 kcal
      Orientalischer Weihnachtstee
      Rezeptbild für "Orientalischer Weihnachtstee"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Orientalischer Weihnachtstee
      Einfach | 17 Min. | 0 kcal
      Möhrenkuchen
      Rezeptbild für "Möhrenkuchen"Foto: SevenCooks
      196
      Vegetarisch
      Möhrenkuchen
      Einfach | 1 Std. | 280 kcal
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Rezeptbild für "Cremiges Mandel-Gemüse-Curry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      53
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Rezeptbild für "Orientalischer Lamm-Eintopf"Foto: SevenCooks
      308
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal

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