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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
210
210Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
Einfach | 40 Min. | 658 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
125
125Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
195
195Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
32
32Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Einfach | 10 Min. | 167 kcal
Grüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
34
34Grüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
Einfach | 45 Min. | 651 kcal
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
131
131Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
19
19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
16
16Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
31
31Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
Mittel | 35 Min. | 883 kcal
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
146
146Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
463
463Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
26
26Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
Einfach | 25 Min. | 397 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
74
74Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
25
25Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
33
33Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
62
62Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
15
15Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
Mittel | 12,2 Std. | 54 kcal
