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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheHafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
Foto: Janne Peters
33
Foto: Janne Peters33Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
Einfach | 20 Min. | 327 kcal
Himbeer-Crumble-Schnitten mit Nüssen
Foto: Janne Peters33
Foto: Janne Peters33Himbeer-Crumble-Schnitten mit Nüssen
Einfach | 1,3 Std. | 723 kcal
Foto: Lang
Foto: Alexander WalterSpinat-Champignon-Quiche
Foto: Thorsten Suedfels147
Foto: Thorsten Suedfels147Spinat-Champignon-Quiche
Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
Foto: Wolfgang SchardtBlumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Foto: SevenCooks224
Foto: SevenCooks224Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Hefezopf mit Rosinen
Foto: leckerschmecker Küchenfee23
Foto: leckerschmecker Küchenfee23Hefezopf mit Rosinen
Mittel | 1,9 Std. | 297 kcal
Foto: Janne PetersBuchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Foto: Janne Peters141
Foto: Janne Peters141Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
Foto: Melanie ZaninVegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Foto: Barbara Bonisolli65
Foto: Barbara Bonisolli65Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Mittel | 1,7 Std. | 318 kcal
Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf
18
Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf
18Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
Schwer | 15,9 Std. | 1016 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksVegane Schokokekse mit Cranberries und Walnüssen
Foto: SevenCooks83
Foto: SevenCooks83Vegane Schokokekse mit Cranberries und Walnüssen
Einfach | 45 Min. | 603 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksSalbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Foto: SevenCooks35
Foto: SevenCooks35Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Foto: SevenCooks
