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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinatsuppe – vegan
      66
      Vegan
      Spinatsuppe – vegan
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      15
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Bandnudeln mit Spargel
      169
      Vegetarisch
      Bandnudeln mit Spargel
      Einfach | 40 Min. | 440 kcal
      Spinatquiche
      78
      Vegetarisch
      Spinatquiche
      Mittel | 1,3 Std. | 564 kcal
      Überbackene Zucchini
      61
      Vegetarisch
      Überbackene Zucchini
      Einfach | 45 Min. | 457 kcal
      Zottarella-Tomaten-Dip
      29
      Vegetarisch
      Zottarella-Tomaten-Dip
      Einfach | 10 Min. | 248 kcal
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      62
      Vegetarisch
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Mittel | 2,2 Std. | 1001 kcal
      Kartoffel-Kapern-Creme
      6
      Vegan
      Kartoffel-Kapern-Creme
      Einfach | 35 Min. | 131 kcal