Samosas
mit Weizenvollkornmehl, Weinstein-Backpulver, Ghee, Wasser
wirkt Vata neutral – Pitta erhöhend ↑ – Kapha verstärkend ↑

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1 StundenVorbereitungszeit
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Mehl, Weinsteinbackpulver und etwas Steinsalz in eine große Schüssel geben.
Ghee einrühren und zu einer krümeligen Masse verkneten.
Das Wasser zugießen und mit der Gabel alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl zugeben. Zugedeckt ruhen lassen.
Für die Füllung die Kartoffeln grob zerstampfen und mit Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Senfkörner, Steinsalz, Pfeffer, Chilischote, frischem Koriander und Zitronensaft sorgfältig verrühren.
Den Teig in gleichmäßige Portionen aufteilen, dann zu sehr dünnen Fladen ausrollen, halbieren und zu Tüten formen. Die seitlichen Ränder mit Wasser befeuchten und zusammen drücken.
In jede Tüte etwas von der Füllung geben, anschließend die oberen Ränder befeuchten und fest verschließen.
Das Öl in der Fritteuse (oder Topf) auf 180 Grad erhitzen. Die Teigtaschen portionsweise vorsichtig ins Öl geben und goldgelb frittieren.
Die Samosas zum Abtropfen auf Küchenpapier legen. Samosas können mit verschiedenen Chutneys kalt oder warm serviert werden.
Verwenden Sie natives Kokosöl statt Ghee.
1 StundenVorbereitungszeit
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