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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Chia-Berry-Fool
      35
      Vegan
      Chia-Berry-Fool
      Einfach | 6,2 Std. | 186 kcal
      Chiapudding mit Kompott
      44
      Vegan
      Chiapudding mit Kompott
      Einfach | 4,4 Std. | 379 kcal
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      45
      Vegan
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      Einfach | 12,3 Std. | 421 kcal
      Dattel-Walnuss-Pralinen
      26
      Vegan
      Dattel-Walnuss-Pralinen
      Einfach | 20 Min. | 226 kcal
      Energy-Booster-Muffins
      41
      Vegetarisch
      Energy-Booster-Muffins
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      Gebratene Apfelringe
      42
      Vegetarisch
      Gebratene Apfelringe
      Einfach | 20 Min. | 226 kcal
      Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
      13
      Vegetarisch
      Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
      Mittel | 1 Std. | 600 kcal
      Kokoscreme mit Maracuja
      30
      Vegetarisch
      Kokoscreme mit Maracuja
      Mittel | 2 Std. | 314 kcal
      Lauwarmer Quinoa-Röstgemüse-Salat
      23
      Vegan
      Lauwarmer Quinoa-Röstgemüse-Salat
      Mittel | 1,3 Std. | 606 kcal
      Maiskolben in Rum-Marinade
      12
      Vegan
      Maiskolben in Rum-Marinade
      Einfach | 6,8 Std. | 294 kcal
      Möhren mit Walnuss-Butter, Vanillepolenta und Basilikum
      22
      Vegetarisch
      Möhren mit Walnuss-Butter, Vanillepolenta und Basilikum
      Mittel | 50 Min. | 733 kcal
      Overnight-Oats
      26
      Vegetarisch
      Overnight-Oats
      Mittel | 4,3 Std. | 338 kcal
      Paleo-Porridge mit Mango
      44
      Vegan
      Paleo-Porridge mit Mango
      Mittel | 15 Min. | 650 kcal
      Gefüllter Kürbis
      272
      Vegan
      Gefüllter Kürbis
      Schwer | 2,5 Std. | 532 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      95
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 342 kcal
      Vegane Muffins
      128
      Vegan
      Vegane Muffins
      Einfach | 50 Min. | 194 kcal
      Veganes Kokos Panna Cotta
      23
      Vegan
      Veganes Kokos Panna Cotta
      Einfach | 4,2 Std. | 397 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      67
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Mangold-Zitronen-Quiche
      95
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
      413
      Flexitarisch
      Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
      Einfach | 50 Min. | 368 kcal

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