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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
622
Mittel
297
Schwer
42
Saisonalität
Winter
59
Frühling
115
Sommer
153
Herbst
124
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
79
Salate
69
Snacks
106
Dips, Dressings, Soßen
44
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
73
Getränke
24
Frühstück
45
Brunch
128
Vorspeise
140
Hauptspeise
590
Beilage
73
Dessert
46
Fleischgerichte
41
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
933
Haselnuss
927
Walnuss
913
Schalenfrüchte
731
Soja
705
Gluten
438
Fruktose
332
Ei
735
Laktose
637
Schalentiere
957
Fisch
957
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
107
Backen süß
73
Dampfgaren
1
Grillen
30
Haltbar machen
10
Wok
29
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
28
China
1
Deutschland
51
England
1
Frankreich
33
Griechenland
12
Indien
36
Italien
123
Japan
8
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
15
Österreich
9
Thailand
10
Türkei
16
Sonstiges Länderküche
103
Orient
37
Spanien
5
Schweiz
4
Vietnam
0
Asien
73
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Birnen-Schokoladen-Tarte
17
Birnen-Schokoladen-Tarte
Schwer
|
1,8 Std.
|
350 kcal
Brennesselravioli mit Spargelbutter
20
Brennesselravioli mit Spargelbutter
Schwer
|
1,6 Std.
|
705 kcal
Polentaquiche mit Shiitakepilzen
39
Polentaquiche mit Shiitakepilzen
Mittel
|
1,8 Std.
|
394 kcal
Rucola-Zitronen-Pesto
52
Rucola-Zitronen-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
216 kcal
Ratatouillegemüse mit Rucola
30
Ratatouillegemüse mit Rucola
Einfach
|
35 Min.
|
252 kcal
Rucolasalat mit Tofuspießen
20
Rucolasalat mit Tofuspießen
Einfach
|
25 Min.
|
360 kcal
Rucola-Feta-Pesto
45
Rucola-Feta-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
323 kcal
Scharfe Orangen-Aioli
6
Scharfe Orangen-Aioli
Mittel
|
15 Min.
|
465 kcal
Spaghetti aglio e olio
212
Spaghetti aglio e olio
Einfach
|
20 Min.
|
576 kcal
Spinatcrespelle mit Gorgonzola
31
Spinatcrespelle mit Gorgonzola
Schwer
|
1,5 Std.
|
675 kcal
Sommergemüsesuppe mit Gremolata
29
Sommergemüsesuppe mit Gremolata
Mittel
|
40 Min.
|
161 kcal
Spinatpfännchen mit Gorgonzola
21
Spinatpfännchen mit Gorgonzola
Einfach
|
30 Min.
|
496 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
16
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach
|
8,3 Std.
|
703 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
21
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel
|
8,3 Std.
|
438 kcal
Tofu-Oliven-Aufstrich
41
Tofu-Oliven-Aufstrich
Einfach
|
15 Min.
|
188 kcal
Brokkolisuppe mit Cremeklecks
53
Brokkolisuppe mit Cremeklecks
Einfach
|
40 Min.
|
311 kcal
Chia-Berry-Fool
36
Chia-Berry-Fool
Einfach
|
6,2 Std.
|
186 kcal
Exotischer Cole Slaw
22
Exotischer Cole Slaw
Einfach
|
1 Std.
|
324 kcal
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
16
Kichererbsen-Petersilie-Oliven
Einfach
|
20 Min.
|
175 kcal
Kohl-Gorgonzola-Quiche
28
Kohl-Gorgonzola-Quiche
Mittel
|
2,4 Std.
|
800 kcal
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