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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      31
      Vegan
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      Mittel | 1,8 Std. | 738 kcal
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      88
      Vegan
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      Mittel | 12,8 Std. | 478 kcal
      Mangold-Zitronen-Quiche
      95
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
      252
      Flexitarisch
      Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
      Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
      Gedeckter Apfelkuchen
      477
      Vegan
      Gedeckter Apfelkuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 303 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      1652
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Überbackener Chicorée
      709
      Flexitarisch
      Überbackener Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 419 kcal
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      69
      Vegan
      Guglhupf mit veganem Eierlikör
      Einfach | 1,3 Std. | 223 kcal
      Rhabarberkuchen mit Baiser
      192
      Vegetarisch
      Rhabarberkuchen mit Baiser
      Mittel | 1,8 Std. | 220 kcal
      Selbstgemachtes Vanille Puddingpulver
      154
      Vegan
      Selbstgemachtes Vanille Puddingpulver
      Einfach | 10 Min. | 55 kcal
      Schokoladen-Pudding-Pulver
      145
      Vegan
      Schokoladen-Pudding-Pulver
      Einfach | 10 Min. | 58 kcal
      Bärlauchcremesuppe
      339
      Vegetarisch
      Bärlauchcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 376 kcal
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      814
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      139
      Vegan
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
      Vegane Cupcakes
      140
      Vegan
      Vegane Cupcakes
      Einfach | 50 Min. | 243 kcal
      Spinat-Quiche mit Räuchertofu
      144
      Vegan
      Spinat-Quiche mit Räuchertofu
      Einfach | 1,3 Std. | 680 kcal
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      1055
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      350
      Vegan
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      Einfach | 50 Min. | 566 kcal
      Sauerkirschkompott
      42
      Vegan
      Sauerkirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 138 kcal
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      225
      Vegetarisch
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      Einfach | 50 Min. | 578 kcal

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