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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheScharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
23
23Scharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
Mittel | 20 Min. | 555 kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
40
40Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 594 kcal
Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
320
320Gebackene Süßkartoffeln mit Hummus
Einfach | 1,3 Std. | 590 kcal
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
400
400Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
366
366Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
223
223Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
72
72Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
114
114Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Mittel | 2,5 Std. | 389 kcal
Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
73
73Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Einfach | 50 Min. | 422 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
39
39Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
397
397Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
