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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
397
397Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
58Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Brezensalat mit süßem Senf Dressing
172
172Brezensalat mit süßem Senf Dressing
Mittel | 20 Min. | 467 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
90
90Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
76
76Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
423
423Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
568
568Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Einfach | 50 Min. | 576 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
77
77Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
48
48Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
44
44Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
36
36„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
158
158Süßkartoffel-Wedges mit Avocado-Erbsen-Mus
Einfach | 30 Min. | 436 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
838
838Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
1535
1535Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
Einfach | 15 Min. | 329 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
160
160Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
28
28Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
185
185Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
Einfach | 50 Min. | 642 kcal
