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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFalafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Foto: Franziska von "Have a Try"
99
Foto: Franziska von "Have a Try"99Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer46
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer46Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
Mittel | 35 Min. | 824 kcal
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag
Foto: Matthew KenneySüßlupinen-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann46
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann46Süßlupinen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 91 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
Foto: SevenCooks
Foto: Angie Zwickl
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: SevenCooksWürzig-süße Aprikosencreme
Foto: Alexander Walter7
Foto: Alexander Walter7Würzig-süße Aprikosencreme
Einfach | 2,3 Std. | 145 kcal
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
Foto: SevenCooksSüßkartoffel-Zimt-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann53
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann53Süßkartoffel-Zimt-Smoothie
Einfach | 6 Min. | 205 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksSüßkartoffelbällchen mit Schoko-Füllung
Foto: Lena Fuchs32
Foto: Lena Fuchs32Süßkartoffelbällchen mit Schoko-Füllung
Mittel | 3,4 Std. | 391 kcal
Foto: SevenCooksSüßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt17
Foto: Wolfgang Schardt17Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
Einfach | 25 Min. | 216 kcal
