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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Möhren-Curry – vegan
      31
      Vegan
      Möhren-Curry – vegan
      Einfach | 35 Min. | 194 kcal
      Garnelen asiatisch
      26
      Flexitarisch
      Garnelen asiatisch
      Mittel | 40 Min. | 411 kcal
      Roter Glühwein
      89
      Vegetarisch
      Roter Glühwein
      Einfach | 1,2 Std. | 212 kcal
      Chai-Latte
      147
      Vegan
      Chai-Latte
      Einfach | 15 Min. | 50 kcal
      Tamarinden-Reis
      60
      Vegan
      Tamarinden-Reis
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
      209
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
      Einfach | 1,1 Std. | 269 kcal
      Haferflocken-Muffins
      73
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Dinkelpfannkuchen
      105
      Vegetarisch
      Dinkelpfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 207 kcal
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      111
      Vegan
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      Einfach | 20 Min. | 115 kcal
      Glögg
      63
      Vegan
      Glögg
      Einfach | 1,1 Std. | 425 kcal
      Heißer Bratapfel
      303
      Vegan
      Heißer Bratapfel
      Einfach | 20 Min. | 181 kcal