SevenCooks

SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.

SevenCooks

Registrierung

Zugangsdaten zurücksetzen

Linsen-Karotten-Suppe

Name: Linsen-Karotten-Suppe
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Karotte; 300 ml Wasser; 75 g rote Linsen; 1 TL rotes Masalum, siehe Tipp; 4 Lorbeerblätter; 4 Wacholderbeeren; 50 ml Kokosmilch

mit Karotte, Wasser, rote Linsen, rotes Masalum

von Nicky Sitaram Sabnis

Vegan

186 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

30 Min.

Drucken

Die besten Artikel und Rezepte

Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!

Zutaten

Zubereitung

Infos

Zutaten für Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?

Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

25 MinutenKoch-/Backzeit

Küchengeräte

Topf

Nährwerte pro Portion

Allergene

Zubereitung

Ansicht

1Karotte300mlWasser

Die Karotte schälen und klein würfeln. Das Wasser zum Kochen bringen.

75grote Linsen1TLrotes Masalum4Lorbeerblätter4Wacholderbeeren50mlKokosmilch

Alle Zutaten (außer der Kokosmilch) zufügen und bei mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen gar sind. Die Kokosmilch untermischen und ein paar Minuten weiterkochen. Mit Salz abschmecken.