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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOrientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
148
148Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
164
164Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
75
75Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
Mittel | 1,1 Std. | 663 kcal
Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
34
34Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
90
90Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
Einfach | 10 Min. | 239 kcal
Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
122
122Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
275
275Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
534
534Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
230
230Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Polentasticks mit mediterranem Gemüse
255
255Polentasticks mit mediterranem Gemüse
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
42
42Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
Einfach | 35 Min. | 442 kcal
