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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
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Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
Mittel | 45 Min. | 734 kcal
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
466
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
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Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
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Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
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Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
Mittel | 1,1 Std. | 663 kcal
Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
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Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
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Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
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Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
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Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Polentasticks mit mediterranem Gemüse
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Polentasticks mit mediterranem Gemüse
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
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Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
Einfach | 35 Min. | 442 kcal