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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Guacamole
      Rezeptbild für "Guacamole"Foto: SevenCooks
      145
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Mangochutney
      Rezeptbild für "Mangochutney"Foto: Melanie Zanin
      43
      Vegan
      Mangochutney
      Mittel | 20 Min. | 179 kcal
      Mandel-Dukkah
      Rezeptbild für "Mandel-Dukkah"Foto: SevenCooks
      42
      Vegan
      Mandel-Dukkah
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Bunte Möhren aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      150
      Vegetarisch
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Einfach | 40 Min. | 183 kcal
      Muhammara
      Rezeptbild für "Muhammara"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegan
      Muhammara
      Mittel | 15 Min. | 384 kcal
      Feta-Zitronen-Dip
      Rezeptbild für "Feta-Zitronen-Dip"Foto: SevenCooks
      216
      Vegetarisch
      Feta-Zitronen-Dip
      Einfach | 5 Min. | 220 kcal
      Mandel-Aioli
      Rezeptbild für "Mandel-Aioli"Foto: SevenCooks
      68
      Vegan
      Mandel-Aioli
      Einfach | 3,3 Std. | 367 kcal
      Sambal
      Rezeptbild für "Sambal"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Rezeptbild für "Thai-Curry-Möhrencreme"Foto: Lang
      80
      Vegan
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Einfach | 30 Min. | 143 kcal
      Granatapfel-Birnen-Chutney
      Rezeptbild für "Granatapfel-Birnen-Chutney"Foto: ab jetzt vegan
      16
      Vegan
      Granatapfel-Birnen-Chutney
      Einfach | 1,3 Std. | 677 kcal
      Bohnen-Spargel-Pecorino-Aufstrich
      Rezeptbild für "Bohnen-Spargel-Pecorino-Aufstrich"Foto: Wolfgang Schardt
      14
      Vegetarisch
      Bohnen-Spargel-Pecorino-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 204 kcal
      Gurken-Raita
      Rezeptbild für "Gurken-Raita"Foto: iStock.com/8vFanl
      8
      Vegetarisch
      Gurken-Raita
      Einfach | 40 Min. | 58 kcal
      Möhren-Hummus
      Rezeptbild für "Möhren-Hummus"Foto: Anke Schütz
      54
      Vegan
      Möhren-Hummus
      Einfach | 20 Min. | 126 kcal
      Patatas aioli
      Rezeptbild für "Patatas aioli"Foto: Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Patatas aioli
      Mittel | 20 Min. | 319 kcal
      Guacamole
      Rezeptbild für "Guacamole"Foto: Ananda C. Artinger
      73
      Vegan
      Guacamole
      Einfach | 15 Min. | 122 kcal
      Pakoras
      Rezeptbild für "Pakoras"Foto: Wolfgang Schardt
      30
      Vegan
      Pakoras
      Mittel | 35 Min. | 293 kcal
      Vegane Kräuterbutter
      Rezeptbild für "Vegane Kräuterbutter"Foto: SevenCooks
      136
      Vegan
      Vegane Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 60 kcal
      Paprikapaste
      Rezeptbild für "Paprikapaste"Foto: Alexander Walter
      70
      Vegan
      Paprikapaste
      Mittel | 40 Min. | 207 kcal
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      Rezeptbild für "Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern"Foto: Alexander Walter
      54
      Vegan
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      Schwer | 1 Std. | 339 kcal
      Grissini
      Rezeptbild für "Grissini"Foto: Wolfgang Schardt
      18
      Vegetarisch
      Grissini
      Mittel | 2,2 Std. | 244 kcal

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