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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      Rezeptbild für "Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat"Foto: Michaela Auer
      30
      Vegetarisch
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      Einfach | 20 Min. | 206 kcal
      Ofentomaten mit Pinienkernkruste
      Rezeptbild für "Ofentomaten mit Pinienkernkruste"Foto: Günter Beer
      31
      Vegetarisch
      Ofentomaten mit Pinienkernkruste
      Mittel | 33 Min. | 937 kcal
      Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      24
      Vegetarisch
      Ofen-Spargel mit Ei-Vinaigrette
      Mittel | 1,3 Std. | 484 kcal
      Radicchio mit Scamorza
      Rezeptbild für "Radicchio mit Scamorza"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      7
      Vegetarisch
      Radicchio mit Scamorza
      Einfach | 23 Min. | 646 kcal
      Radicchiotarte
      Rezeptbild für "Radicchiotarte"Foto: Wolfgang Schardt
      14
      Vegetarisch
      Radicchiotarte
      Mittel | 1,9 Std. | 197 kcal
      Polenta-Pizza
      Rezeptbild für "Polenta-Pizza"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      28
      Vegetarisch
      Polenta-Pizza
      Mittel | 1,5 Std. | 565 kcal
      Pikanter Gemüse-Brotsalat
      Rezeptbild für "Pikanter Gemüse-Brotsalat"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegan
      Pikanter Gemüse-Brotsalat
      Einfach | 20 Min. | 357 kcal
      Himbeer-Gazpacho-Shots
      Rezeptbild für "Himbeer-Gazpacho-Shots"Foto: Lang
      6
      Vegan
      Himbeer-Gazpacho-Shots
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Halloumi-Cashew-Wok
      Rezeptbild für "Halloumi-Cashew-Wok"Foto: Lang
      48
      Vegetarisch
      Halloumi-Cashew-Wok
      Mittel | 1,7 Std. | 1120 kcal
      Halloumi-Orangen-Salat
      Rezeptbild für "Halloumi-Orangen-Salat"Foto: Anke Schütz
      51
      Vegetarisch
      Halloumi-Orangen-Salat
      Einfach | 40 Min. | 232 kcal
      Italienische Brokkolipuffer
      Rezeptbild für "Italienische Brokkolipuffer"Foto: Barbara Bonisolli
      197
      Vegetarisch
      Italienische Brokkolipuffer
      Mittel | 30 Min. | 372 kcal
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Rezeptbild für "Kartoffel-Kürbis-Pide"Foto: Anke Schütz
      65
      Vegetarisch
      Kartoffel-Kürbis-Pide
      Mittel | 2,2 Std. | 1001 kcal
      Knoblauch-Zitronen-Confit
      Rezeptbild für "Knoblauch-Zitronen-Confit"Foto: Melanie Zanin
      2
      Vegan
      Knoblauch-Zitronen-Confit
      Einfach | 20 Min. | 172 kcal
      Klassische Tomatensauce
      Rezeptbild für "Klassische Tomatensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      43
      Vegan
      Klassische Tomatensauce
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Lauch mit Nuss-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Lauch mit Nuss-Vinaigrette"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      25
      Vegetarisch
      Lauch mit Nuss-Vinaigrette
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      Rezeptbild für "Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat"Foto: Günter Beer
      13
      Vegetarisch
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      Einfach | 45 Min. | 606 kcal
      Kürbis-Carpaccio
      Rezeptbild für "Kürbis-Carpaccio"Foto: Anke Schütz
      10
      Vegetarisch
      Kürbis-Carpaccio
      Einfach | 25 Min. | 143 kcal
      Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
      Rezeptbild für "Kräuterpfannkuchen mit Pilzen"Foto: Lang
      126
      Vegan
      Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
      Einfach | 15 Min. | 409 kcal
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      Rezeptbild für "Kürbis-Bulgur-Puffer"Foto: Anke Schütz
      120
      Vegetarisch
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 324 kcal
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      Rezeptbild für "Kürbis-Kichererbsen-Salat"Foto: Anke Schütz
      70
      Vegetarisch
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      Einfach | 30 Min. | 314 kcal

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