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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
85
85Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
Mittel | 50 Min. | 395 kcal
Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
70
70Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
20
20Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
Mittel | 55 Min. | 492 kcal
Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
40
40Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
Mittel | 30 Min. | 625 kcal
Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
36
36Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Einfach | 35 Min. | 317 kcal
Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
90
90Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 435 kcal
