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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
55
55Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
Einfach | 35 Min. | 198 kcal
Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
160
160Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Einfach | 50 Min. | 419 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
113
113Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
122
122Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
473
473Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
Einfach | 25 Min. | 219 kcal
Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
91
91Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
93
93Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
622
622Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Einfach | 25 Min. | 738 kcal
