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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      113
      Vegetarisch
      Kürbis-Bulgur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 324 kcal
      Knusprige Frühlingsrollen
      100
      Vegan
      Knusprige Frühlingsrollen
      Mittel | 50 Min. | 302 kcal
      Kürbis-Schnitzel mit Meerrettichsauce
      15
      Vegetarisch
      Kürbis-Schnitzel mit Meerrettichsauce
      Einfach | 45 Min. | 694 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      29
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Kürbis-Salbei-Gnocchi
      33
      Vegetarisch
      Kürbis-Salbei-Gnocchi
      Mittel | 45 Min. | 515 kcal
      Mandel-Pancakes
      91
      Vegan
      Mandel-Pancakes
      Mittel | 30 Min. | 641 kcal
      Lupinenfilet Stroganoff
      8
      Vegetarisch
      Lupinenfilet Stroganoff
      Mittel | 20 Min. | 471 kcal
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      13
      Vegetarisch
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 35 Min. | 441 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      19
      Vegan
      Rote-Bete-Suppe mit Gemüseküchlein
      Mittel | 45 Min. | 442 kcal
      Spinat-Champignon-Quiche
      144
      Vegan
      Spinat-Champignon-Quiche
      Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      22
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      113
      Vegan
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 580 kcal
      Sweet Chilisauce
      51
      Vegan
      Sweet Chilisauce
      Einfach | 15 Min. | 89 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
      15
      Vegan
      Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
      Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
      Kartoffelplätzchen
      39
      Vegetarisch
      Kartoffelplätzchen
      Einfach | 25 Min. | 1053 kcal
      Friesenkekse
      41
      Vegetarisch
      Friesenkekse
      Einfach | 1 Std. | 244 kcal
      Rueblikuchen
      211
      Vegetarisch
      Rueblikuchen
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Heidelbeer-Joghurt-Creme
      28
      Vegetarisch
      Heidelbeer-Joghurt-Creme
      Mittel | 25 Min. | 309 kcal
      Adventlicher Gewürzkuchen
      55
      Vegan
      Adventlicher Gewürzkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal

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