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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Müslipfannkuchen
      97
      Vegan
      Müslipfannkuchen
      Einfach | 15 Min. | 316 kcal
      Gefüllte Blätterteigstangen
      50
      Vegan
      Gefüllte Blätterteigstangen
      Einfach | 45 Min. | 663 kcal
      Lauch-Quinoa-Suppe
      128
      Vegan
      Lauch-Quinoa-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 263 kcal
      Auberginen und Pilze mit Sesam
      41
      Vegetarisch
      Auberginen und Pilze mit Sesam
      Mittel | 45 Min. | 162 kcal
      Amaranth-Gemüse-Wok
      43
      Vegan
      Amaranth-Gemüse-Wok
      Mittel | 30 Min. | 474 kcal
      Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
      77
      Vegan
      Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
      Einfach | 43 Min. | 130 kcal
      Auberginen-Shakshuka
      282
      Vegetarisch
      Auberginen-Shakshuka
      Einfach | 30 Min. | 336 kcal
      Arancini mit Pecorino
      2
      Vegetarisch
      Arancini mit Pecorino
      Mittel | 1,6 Std. | 335 kcal
      Bohnen-Kürbis-Salat
      24
      Vegan
      Bohnen-Kürbis-Salat
      Mittel | 9,7 Std. | 232 kcal
      Blini mit Rote-Bete-Kaviar
      6
      Vegetarisch
      Blini mit Rote-Bete-Kaviar
      Mittel | 55 Min. | 354 kcal
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      83
      Vegetarisch
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      Einfach | 25 Min. | 721 kcal
      Berliner Curry-Falafel
      59
      Vegetarisch
      Berliner Curry-Falafel
      Mittel | 9,8 Std. | 516 kcal
      Bohnen-Joghurt-Suppe mit Popcorn
      11
      Vegetarisch
      Bohnen-Joghurt-Suppe mit Popcorn
      Mittel | 9,7 Std. | 562 kcal
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      130
      Vegan
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      Mittel | 30 Min. | 574 kcal
      BBQ-Tempeh-Spieße
      19
      Vegan
      BBQ-Tempeh-Spieße
      Mittel | 1,8 Std. | 544 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      31
      Vegan
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      Schwer | 55 Min. | 502 kcal
      Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
      35
      Vegetarisch
      Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
      Einfach | 28 Min. | 578 kcal
      Brokkoli und Mangold  mit Azuki-Bohnen
      32
      Vegan
      Brokkoli und Mangold  mit Azuki-Bohnen
      Mittel | 30 Min. | 650 kcal
      Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
      7
      Vegan
      Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
      Mittel | 45 Min. | 399 kcal
      Bunter Gemüsewok
      63
      Vegan
      Bunter Gemüsewok
      Einfach | 25 Min. | 242 kcal

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