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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
123
Mittel
76
Schwer
12
Saisonalität
Winter
42
Frühling
50
Sommer
46
Herbst
32
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
31
Salate
35
Snacks
11
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
3
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
14
Frühstück
14
Brunch
12
Vorspeise
31
Hauptspeise
122
Beilage
18
Dessert
3
Fleischgerichte
2
Fischgerichte
2
Unverträglichkeiten
Erdnuss
207
Haselnuss
204
Walnuss
199
Schalenfrüchte
156
Soja
153
Gluten
107
Fruktose
76
Ei
169
Laktose
127
Schalentiere
211
Fisch
209
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
18
Backen süß
1
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
9
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
0
Deutschland
12
England
0
Frankreich
5
Griechenland
1
Indien
6
Italien
20
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
3
Österreich
1
Thailand
2
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
13
Orient
9
Spanien
3
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
11
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Fleisch
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Grüne Spargelcreme-Suppe
35
Grüne Spargelcreme-Suppe
Mittel
|
10 Min.
|
185 kcal
Grünkohlsalat mit Ei
119
Grünkohlsalat mit Ei
Einfach
|
25 Min.
|
425 kcal
Spätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
46
Spätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
Einfach
|
20 Min.
|
528 kcal
Umwerfend grüne Suppe
21
Umwerfend grüne Suppe
Mittel
|
1 Std.
|
159 kcal
Tagliatelle mit Grünkohl
594
Tagliatelle mit Grünkohl
Einfach
|
30 Min.
|
631 kcal
Lachs-Grünkohl-Cannelloni
403
Lachs-Grünkohl-Cannelloni
Einfach
|
55 Min.
|
583 kcal
Grünkohl-Kokos-Suppe
268
Grünkohl-Kokos-Suppe
Einfach
|
35 Min.
|
486 kcal
Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
278
Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
Einfach
|
35 Min.
|
472 kcal
Grüne Smoothie-Bowl
323
Grüne Smoothie-Bowl
Einfach
|
15 Min.
|
137 kcal
Joghurt-Eis Grundrezept
263
Joghurt-Eis Grundrezept
Einfach
|
3,1 Std.
|
126 kcal
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
151
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
Einfach
|
50 Min.
|
569 kcal
Grüne Power-Pfanne
765
Grüne Power-Pfanne
Einfach
|
15 Min.
|
390 kcal
Frühlingsomelett mit grünem Spargel
13
Frühlingsomelett mit grünem Spargel
Mittel
|
40 Min.
|
668 kcal
Grünes Gemüse mit Tempeh
64
Grünes Gemüse mit Tempeh
Mittel
|
35 Min.
|
514 kcal
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
42
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
Einfach
|
1,2 Std.
|
322 kcal
Spaghetti mit grünem Pesto
19
Spaghetti mit grünem Pesto
Einfach
|
25 Min.
|
663 kcal
Pfannkuchen mit grünem Spargel
44
Pfannkuchen mit grünem Spargel
Einfach
|
40 Min.
|
476 kcal
Grüner Spargel-Nudel-Salat
105
Grüner Spargel-Nudel-Salat
Einfach
|
20 Min.
|
440 kcal
Vegane Frankfurter Grüne Soße
39
Vegane Frankfurter Grüne Soße
Einfach
|
15 Min.
|
94 kcal
Asia-Nudeln mit Grünkohl
516
Asia-Nudeln mit Grünkohl
Einfach
|
30 Min.
|
433 kcal
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