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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      21
      Vegan
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      Mittel | 50 Min. | 472 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      36
      Vegetarisch
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      Einfach | 30 Min. | 309 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      18
      Vegan
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      Einfach | 30 Min. | 258 kcal
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      72
      Vegan
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Einfach | 25 Min. | 650 kcal
      Indisches Gemüsefondue
      10
      Vegetarisch
      Indisches Gemüsefondue
      Mittel | 1 Std. | 449 kcal
      Kalechips mit Essig und Zwiebel
      14
      Vegetarisch
      Kalechips mit Essig und Zwiebel
      Einfach | 1,2 Std. | 56 kcal
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      430
      Vegan
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      Einfach | 55 Min. | 392 kcal
      Cremiger Nudeltopf
      61
      Vegetarisch
      Cremiger Nudeltopf
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Kürbis-Flammkuchen
      94
      Vegan
      Kürbis-Flammkuchen
      Einfach | 2,7 Std. | 593 kcal
      Heiße Chili-Schokolade
      15
      Vegan
      Heiße Chili-Schokolade
      Einfach | 10 Min. | 397 kcal
      Pakoras in Curryteig
      20
      Vegan
      Pakoras in Curryteig
      Mittel | 45 Min. | 504 kcal
      Dalsuppe – vegan
      54
      Vegan
      Dalsuppe – vegan
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Reis-Dal-Eintopf
      45
      Vegetarisch
      Reis-Dal-Eintopf
      Einfach | 55 Min. | 324 kcal
      Currypulver
      8
      Vegan
      Currypulver
      Einfach | 15 Min. | 259 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse
      22
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Gemüse
      Mittel | 50 Min. | 441 kcal
      Dinkelsalat
      57
      Vegetarisch
      Dinkelsalat
      Einfach | 1,7 Std. | 406 kcal
      Mandel-Kartoffeln
      20
      Vegetarisch
      Mandel-Kartoffeln
      Einfach | 40 Min. | 837 kcal
      Veganer Mozzarella
      67
      Vegan
      Veganer Mozzarella
      Schwer | 2,2 Std. | 317 kcal
      Gorgonzola-Birnen
      39
      Vegetarisch
      Gorgonzola-Birnen
      Mittel | 35 Min. | 335 kcal
      Kichererbsensalat
      83
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 40 Min. | 141 kcal

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