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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      Rezeptbild für "Quinoa-Gemüsetürmchen"Foto: Tanja Hauser
      11
      Vegan
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      Einfach | 1 Std. | 419 kcal
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Rezeptbild für "Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln"Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop
      224
      Vegan
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Schwer | 1 Std. | 618 kcal
      Basilikum-Zedernuss-Pesto
      Rezeptbild für "Basilikum-Zedernuss-Pesto"Foto: TAIGA Naturkost
      17
      Vegan
      Basilikum-Zedernuss-Pesto
      Einfach | 10 Min. | 385 kcal
      Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
      Rezeptbild für "Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce"Foto: Lisa Linder
      4
      Vegetarisch
      Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
      Mittel | 45 Min. | 440 kcal
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      Rezeptbild für "Rote Linsen-Kokos-Suppe"Foto: ab jetzt vegan
      269
      Vegan
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 846 kcal
      Zwetschen-Chutney
      Rezeptbild für "Zwetschen-Chutney"Foto: Sven Falk, Dettingen
      9
      Vegetarisch
      Zwetschen-Chutney
      Mittel | 50 Min. | 195 kcal
      Thousand Island Dressing
      Rezeptbild für "Thousand Island Dressing"Foto: Christina Heß
      15
      Vegan
      Thousand Island Dressing
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal
      Scharfes Kichererbsencurry
      Rezeptbild für "Scharfes Kichererbsencurry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      99
      Vegan
      Scharfes Kichererbsencurry
      Mittel | 52 Min. | 405 kcal
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Rezeptbild für "Cremiges Mandel-Gemüse-Curry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      54
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal
      Auberginen und Pilze mit Sesam
      Rezeptbild für "Auberginen und Pilze mit Sesam"Foto: Food Einwanger
      41
      Vegetarisch
      Auberginen und Pilze mit Sesam
      Mittel | 45 Min. | 162 kcal
      Bunte Gemüsequiche
      Rezeptbild für "Bunte Gemüsequiche"Foto: Wolfgang Schardt
      143
      Vegetarisch
      Bunte Gemüsequiche
      Mittel | 1,4 Std. | 666 kcal
      Chico con Nüssli
      Rezeptbild für "Chico con Nüssli"Foto: Jörn Rynio
      10
      Vegan
      Chico con Nüssli
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Chiasamen-Chili mit Buchweizen
      Rezeptbild für "Chiasamen-Chili mit Buchweizen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      33
      Vegan
      Chiasamen-Chili mit Buchweizen
      Schwer | 30 Min. | 230 kcal
      Chinakohl-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Chinakohl-Gurken-Salat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      88
      Vegan
      Chinakohl-Gurken-Salat
      Einfach | 45 Min. | 54 kcal
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      Rezeptbild für "Caesars Salad mit Brunnenkresse"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      4
      Vegan
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      Mittel | 1,3 Std. | 402 kcal
      Chili con Seitan
      Rezeptbild für "Chili con Seitan"Foto: Anke Schütz
      27
      Vegan
      Chili con Seitan
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Buntes Ofengemüse
      Rezeptbild für "Buntes Ofengemüse"Foto: Nicole Stich
      61
      Vegetarisch
      Buntes Ofengemüse
      Mittel | 1,1 Std. | 696 kcal
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      Rezeptbild für "Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch"Foto: Thorsten Suedfels
      71
      Vegetarisch
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      Einfach | 9,8 Std. | 722 kcal
      Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer
      Rezeptbild für "Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      28
      Vegan
      Edamame-Bohnen-Hummus mit Ingwer
      Einfach | 20 Min. | 375 kcal
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Rezeptbild für "Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      75
      Vegan
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Einfach | 25 Min. | 650 kcal

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