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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Foto: SevenCooks
402
Foto: SevenCooks402Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 746 kcal
Foto: SevenCooksBuchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Foto: Werz229
Foto: Werz229Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Heiße Schokolade mit Orangenlikör
Foto: SevenCooks98
Foto: SevenCooks98Heiße Schokolade mit Orangenlikör
Einfach | 10 Min. | 289 kcal
Foto: Simply VBunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Foto: SevenCooks160
Foto: SevenCooks160Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Einfach | 30 Min. | 459 kcal
Foto: SevenCooksGegrillter Tofu mit Peperonata
Foto: Anke Schütz15
Foto: Anke Schütz15Gegrillter Tofu mit Peperonata
Einfach | 30 Min. | 334 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Janne PetersSpargel-Tempura mit Minzedip
Foto: Food Einwanger13
Foto: Food Einwanger13Spargel-Tempura mit Minzedip
Mittel | 40 Min. | 277 kcal
Foto: Günter Beer
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: LangSchupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
Foto: Anke Schütz212
Foto: Anke Schütz212Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
Mittel | 20 Min. | 687 kcal
Foto: Barbara BonisolliOfen-Brokkoli mit Kurkumapüree
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann29
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann29Ofen-Brokkoli mit Kurkumapüree
Einfach | 45 Min. | 598 kcal
Foto: LangPfannkuchen mit grünem Spargel
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll44
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll44Pfannkuchen mit grünem Spargel
Einfach | 40 Min. | 476 kcal
Foto: Silvio Knezevic
