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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
      27
      Vegetarisch
      Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
      Mittel | 2,8 Std. | 287 kcal
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      22
      Vegan
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Schwer | 5,3 Std. | 297 kcal
      Auberginen-Zwiebel-Gemüse
      37
      Vegetarisch
      Auberginen-Zwiebel-Gemüse
      Einfach | 1,4 Std. | 140 kcal
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      26
      Vegetarisch
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 661 kcal
      Käsespätzle mit Röstzwiebeln
      58
      Vegetarisch
      Käsespätzle mit Röstzwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 962 kcal
      Käsespätzle mit Knusperzwiebeln
      89
      Vegetarisch
      Käsespätzle mit Knusperzwiebeln
      Mittel | 1,3 Std. | 956 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      57
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Apfel-Zwiebel-Salat
      22
      Vegetarisch
      Apfel-Zwiebel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 128 kcal
      Zwiebel-Bier-Sauce
      30
      Vegan
      Zwiebel-Bier-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 203 kcal
      Orecchiette mit Tomaten-Zwiebelcrema
      6
      Vegan
      Orecchiette mit Tomaten-Zwiebelcrema
      Schwer | 1 Tage | 470 kcal
      Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
      18
      Vegan
      Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
      Einfach | 6,3 Std. | 1378 kcal
      Zwiebeln in der Folie
      10
      Vegan
      Zwiebeln in der Folie
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      28
      Vegan
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      Mittel | 8,3 Std. | 62 kcal
      Kürbisburger mit Zwiebel-Confit
      60
      Vegetarisch
      Kürbisburger mit Zwiebel-Confit
      Mittel | 1 Std. | 492 kcal
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      39
      Vegetarisch
      Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
      Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
      Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
      23
      Vegetarisch
      Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
      Mittel | 52 Min. | 747 kcal
      Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
      13
      Vegetarisch
      Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
      Mittel | 1,3 Std. | 611 kcal
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      15
      Vegetarisch
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 720 kcal
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      40
      Vegan
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 378 kcal
      Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
      85
      Vegetarisch
      Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
      Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal

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