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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBrokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
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Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Mittel | 45 Min. | 244 kcal
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
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Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
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Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
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Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
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Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
Einfach | 1 Std. | 325 kcal