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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gulasch mit Pfefferrahmsoße
      30
      Vegan
      Gulasch mit Pfefferrahmsoße
      Einfach | 30 Min. | 440 kcal
      Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
      74
      Vegan
      Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
      Einfach | 40 Min. | 580 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      64
      Vegan
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 435 kcal
      Mandel-Kartoffeln
      20
      Vegetarisch
      Mandel-Kartoffeln
      Einfach | 40 Min. | 837 kcal
      Kartoffelgulasch
      349
      Vegetarisch
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 401 kcal
      Sauerkrauteintopf
      76
      Vegan
      Sauerkrauteintopf
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Kichererbseneintopf
      87
      Vegan
      Kichererbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 584 kcal
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      86
      Vegan
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      Einfach | 50 Min. | 537 kcal
      Pizzabrötchen
      67
      Vegan
      Pizzabrötchen
      Einfach | 30 Min. | 505 kcal
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      9
      Vegan
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 304 kcal
      Geröstete Tomatensuppe
      172
      Vegan
      Geröstete Tomatensuppe
      Einfach | 50 Min. | 399 kcal
      Rotes Masalum
      17
      Vegan
      Rotes Masalum
      Einfach | 10 Min. | 276 kcal
      Glücksbällchen
      60
      Vegan
      Glücksbällchen
      Mittel | 25 Min. | 149 kcal
      Chili sin carne
      44
      Vegan
      Chili sin carne
      Mittel | 1,5 Std. | 634 kcal
      Cremespinat orientalisch
      77
      Vegetarisch
      Cremespinat orientalisch
      Einfach | 30 Min. | 106 kcal
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      15
      Vegetarisch
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 720 kcal
      Feta „Avissinia“
      42
      Vegetarisch
      Feta „Avissinia“
      Mittel | 22 Min. | 808 kcal
      Gefüllte Portobello-Pilze
      47
      Vegetarisch
      Gefüllte Portobello-Pilze
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal

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