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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePolenta mit Spinat und verlorenen Eiern
104
104Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
53
53Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
41
41Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
14
14Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
6
6Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
22
22Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Mittel | 20 Min. | 240 kcal
