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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Rezeptbild für "Pute aus dem Wok mit Pak Choi"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      147
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Mexikanische Burrito-Bowl
      Rezeptbild für "Mexikanische Burrito-Bowl"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      329
      Flexitarisch
      Mexikanische Burrito-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 724 kcal
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      Rezeptbild für "Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets"Foto: Klaus Arras
      166
      Flexitarisch
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      Einfach | 25 Min. | 771 kcal
      Indischer Linseneintopf
      Rezeptbild für "Indischer Linseneintopf"Foto: SevenCooks
      2768
      Vegan
      Indischer Linseneintopf
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: Klaus Arras
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Rezeptbild für "Bohnensuppe mit Chorizo"Foto: Coco Lang
      89
      Flexitarisch
      Bohnensuppe mit Chorizo
      Einfach | 20 Min. | 381 kcal
      Hähnchen-Fajitas
      Rezeptbild für "Hähnchen-Fajitas"Foto: Coco Lang
      214
      Flexitarisch
      Hähnchen-Fajitas
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Hähnchennuggets mit Kartoffelecken
      Rezeptbild für "Hähnchennuggets mit Kartoffelecken"Foto: Vivi D’Angelo
      442
      Flexitarisch
      Hähnchennuggets mit Kartoffelecken
      Einfach | 45 Min. | 382 kcal
      Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
      Rezeptbild für "Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse"Foto: Vivi D’Angelo
      103
      Flexitarisch
      Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 366 kcal
      Garnelen-Chili
      Rezeptbild für "Garnelen-Chili"Foto: Vivi D’Angelo
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Gemüse-Frittata mit Kapern
      Rezeptbild für "Gemüse-Frittata mit Kapern"Foto: Coco Lang
      86
      Vegetarisch
      Gemüse-Frittata mit Kapern
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Schmorgurkenpfanne mit Chorizo
      Rezeptbild für "Schmorgurkenpfanne mit Chorizo"Foto: Coco Lang
      63
      Flexitarisch
      Schmorgurkenpfanne mit Chorizo
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Fischpäckchen mit Pimientos
      Rezeptbild für "Fischpäckchen mit Pimientos"Foto: Coco Lang
      18
      Flexitarisch
      Fischpäckchen mit Pimientos
      Mittel | 45 Min. | 558 kcal
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Tomatensauce"Foto: Coco Lang
      49
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 551 kcal
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Rezeptbild für "Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      167
      Vegan
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 623 kcal
      Süßkartoffel-Falafel
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Falafel"Foto: SevenCooks
      1199
      Vegan
      Süßkartoffel-Falafel
      Einfach | 1 Std. | 384 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat"Foto: SevenCooks
      544
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      949
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Mürbes Käsegebäck
      Rezeptbild für "Mürbes Käsegebäck"Foto: SevenCooks
      110
      Vegetarisch
      Mürbes Käsegebäck
      Einfach | 2,5 Std. | 360 kcal

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