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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      Rezeptbild für "Grüne Bohnen in Kokossauce"Foto: Teresa Maria Sura
      16
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Ingwer-Karotten
      Rezeptbild für "Ingwer-Karotten"Foto: Teresa Maria Sura
      29
      Vegetarisch
      Ingwer-Karotten
      Einfach | 20 Min. | 203 kcal
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      Rezeptbild für "Ingwermöhren mit Basmati-Reis"Foto: Teresa Maria Sura
      21
      Vegetarisch
      Ingwermöhren mit Basmati-Reis
      Einfach | 45 Min. | 564 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Brokkoli-Curry"Foto: Teresa Maria Sura
      55
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Reis mit Erbsen und Kohl
      Rezeptbild für "Reis mit Erbsen und Kohl"Foto: Harsha Gramminger
      27
      Vegetarisch
      Reis mit Erbsen und Kohl
      Mittel | 50 Min. | 698 kcal
      Palak Tofu
      Rezeptbild für "Palak Tofu"Foto: Uschi Sura
      16
      Vegetarisch
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 362 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Rezeptbild für "Paprika-Kichererbsen-Curry"Foto: Teresa Maria Sura
      29
      Vegetarisch
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 454 kcal
      Risotto al Funghi mit Salat
      Rezeptbild für "Risotto al Funghi mit Salat"Foto: Harsha Gramminger
      15
      Vegetarisch
      Risotto al Funghi mit Salat
      Einfach | 1 Std. | 515 kcal
      Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
      Rezeptbild für "Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern"Foto: Harsha Gramminger
      16
      Vegetarisch
      Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
      Mittel | 1 Std. | 441 kcal
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Artischocken und Oliven"Foto: Harsha Gramminger
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Artischocken und Oliven
      Einfach | 30 Min. | 711 kcal
      Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
      Rezeptbild für "Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella"Foto: Teresa Maria Sura
      24
      Vegetarisch
      Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
      Einfach | 30 Min. | 686 kcal
      Tofu-Kartoffelpfanne
      Rezeptbild für "Tofu-Kartoffelpfanne"Foto: iStock.com/nata_vkusidey
      38
      Vegetarisch
      Tofu-Kartoffelpfanne
      Einfach | 30 Min. | 392 kcal
      Mandelkekse
      Rezeptbild für "Mandelkekse"Foto: Harsha Gramminger
      27
      Vegetarisch
      Mandelkekse
      Einfach | 35 Min. | 636 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Rezeptbild für "Schokoladen-Karotten-Kuchen"Foto: Harsha Gramminger
      42
      Vegetarisch
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 417 kcal
      Spaghetti Arrabiata
      Rezeptbild für "Spaghetti Arrabiata"Foto: Harsha Gramminger
      29
      Vegetarisch
      Spaghetti Arrabiata
      Einfach | 30 Min. | 564 kcal
      Tagliatelle al Spinaci
      Rezeptbild für "Tagliatelle al Spinaci"Foto: iStock.com/boerescul
      53
      Vegetarisch
      Tagliatelle al Spinaci
      Einfach | 30 Min. | 1038 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      Rezeptbild für "Ayurvedisches Tiramisu"Foto: Harsha Gramminger
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Rezeptbild für "Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili"Foto: Harsha Gramminger
      9
      Vegetarisch
      Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
      Einfach | 50 Min. | 167 kcal
      Möhrensuppe mit Kokos
      Rezeptbild für "Möhrensuppe mit Kokos"Foto: iStock.com/Brent Hofacker
      16
      Vegetarisch
      Möhrensuppe mit Kokos
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Abendtee
      Rezeptbild für "Abendtee"Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufacture
      19
      Vegan
      Abendtee
      Einfach | 10 Min. | 3 kcal

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