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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBelugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
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Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
Mittel | 30 Min. | 409 kcal
Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
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Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
Einfach | 15 Min. | 78 kcal
Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
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Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
Einfach | 25 Min. | 374 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
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Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
80
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
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Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Einfach | 25 Min. | 544 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
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Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
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Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Einfach | 40 Min. | 315 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
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Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Schwer | 40 Min. | 784 kcal
Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
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Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal