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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
141
141Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
624
624Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
576
576Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
1375
1375Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
21
21Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
Einfach | 15 Min. | 372 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
65
65Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
478
478Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
Einfach | 25 Min. | 219 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
304
304Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
279
279Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
32
32Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
11
11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
37
37Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
12
12Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Einfach | 30 Min. | 188 kcal
