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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePolentasticks mit mediterranem Gemüse
252
252Polentasticks mit mediterranem Gemüse
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
8
8Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Einfach | 15 Min. | 63 kcal
Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
20
20Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
Einfach | 30 Min. | 552 kcal
Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
32
32Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
20
20Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
74
74Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
156
156Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
33
33Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel | 30 Min. | 178 kcal
