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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchoko-Müsliriegel mit Mandeln
Foto: Fotostudio Eising
125
Foto: Fotostudio Eising125Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
Einfach | 40 Min. | 239 kcal
Foto: SevenCooksTomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
Foto: SevenCooks121
Foto: SevenCooks121Tomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
Einfach | 25 Min. | 489 kcal
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Foto: Julia Hoersch45
Foto: Julia Hoersch45Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Schwer | 45 Min. | 109 kcal
Foto: SevenCooksFrischkäse-Bärlauch-Dip
Foto: Fotostudio Eising106
Foto: Fotostudio Eising106Frischkäse-Bärlauch-Dip
Einfach | 10 Min. | 461 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Alexander WalterWeißer Spargel mit Grüner Sauce
Foto: Günter Beer19
Foto: Günter Beer19Weißer Spargel mit Grüner Sauce
Mittel | 35 Min. | 419 kcal
Foto: SevenCooksOfentomaten mit Tofu und Zwiebeln
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll18
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll18Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
Einfach | 45 Min. | 367 kcal
Foto: Melanie ZaninZiegenkäsebällchen
Foto: Schütz, Anke / Gräfe & Unzer Verlag6
Foto: Schütz, Anke / Gräfe & Unzer Verlag6Ziegenkäsebällchen
Einfach | 2 Tage | 292 kcal
Foto: Barbara Bonisolli
Foto: SevenCooks
Foto: Klaus Arras
Foto: Wolfgang SchardtSpargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Foto: Lang63
Foto: Lang63Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
Foto: SevenCooks78
Foto: SevenCooks78Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
Foto: Barbara Bonisolli
