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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBratnudeln mit Spargel und Ei
Foto: Wolfgang Schardt
110
Foto: Wolfgang Schardt110Bratnudeln mit Spargel und Ei
Mittel | 30 Min. | 410 kcal
Foto: LangBuchweizen-Dinkel-Samosas
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann33
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann33Buchweizen-Dinkel-Samosas
Schwer | 55 Min. | 502 kcal
Foto: Simply VeganFenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Foto: Chiara53
Foto: Chiara53Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Foto: SevenCooks640
Foto: SevenCooks640Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Foto: Oliver Brachat11
Foto: Oliver Brachat11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Scharfe Zitronengrassuppe
Foto: Oliver Brachat55
Foto: Oliver Brachat55Scharfe Zitronengrassuppe
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Foto: iStock.com/mustipan
Foto: Teresa Maria Sura
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova
Foto: Uschi SuraVeganes Kürbis-Curry mit Reis
Foto: SevenCooks607
Foto: SevenCooks607Veganes Kürbis-Curry mit Reis
Einfach | 30 Min. | 468 kcal
Foto: iStock.com/subodhsatheMildes Karotten-Bohnen-Curry
Foto: Teresa Maria Sura30
Foto: Teresa Maria Sura30Mildes Karotten-Bohnen-Curry
Einfach | 45 Min. | 401 kcal
Foto: Harsha GrammingerBombaykartoffeln mit Blumenkohl
Foto: Harsha Gramminger42
Foto: Harsha Gramminger42Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
Einfach | 40 Min. | 487 kcal
Vitamin C Booster Smoothie
Foto: ab jetzt vegan46
Foto: ab jetzt vegan46Vitamin C Booster Smoothie
Einfach | 10 Min. | 418 kcal
Asiatischer Nudelsalat
Foto: Frau S. verändert die Welt92
Foto: Frau S. verändert die Welt92Asiatischer Nudelsalat
Einfach | 15 Min. | 791 kcal
