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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Karottenchili
      2330
      Vegan
      Karottenchili
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Chili con Tofu
      827
      Vegan
      Chili con Tofu
      Einfach | 30 Min. | 380 kcal
      Bohnenmus
      250
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      332
      Vegan
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Einfach | 35 Min. | 432 kcal
      Blumenkohlreis
      870
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      105
      Vegan
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      Einfach | 10 Min. | 450 kcal
      Bulgur-Salat mit Hummus
      593
      Vegan
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Einfach | 25 Min. | 807 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      201
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Okra Curry
      218
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      368
      Vegan
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      191
      Flexitarisch
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 55 Min. | 650 kcal
      Indischer Blumenkohlauflauf
      607
      Vegan
      Indischer Blumenkohlauflauf
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Scharfer Zitrussalat
      187
      Vegan
      Scharfer Zitrussalat
      Mittel | 20 Min. | 403 kcal
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      679
      Flexitarisch
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      Mittel | 40 Min. | 670 kcal
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      186
      Vegan
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Einfach | 10 Min. | 610 kcal
      Cremiges Dressing ohne Öl
      51
      Vegan
      Cremiges Dressing ohne Öl
      Einfach | 20 Min. | 168 kcal
      Edamame Avocado Salat
      263
      Vegan
      Edamame Avocado Salat
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Rettich Burger
      250
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      192
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Krabben-Crostini
      167
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal

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