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Rucola – der gesunde Alleskönner

18 Rezepte
Vor 20 Jahren galt er als Unkraut, heute jedoch wird er gerne gesehen. Der dem Feldsalat so nah verwandte Rucola schmeckt nicht nur besonders lecker, er ist auch einer der ergiebigsten Vitamin C Lieferanten überhaupt. Hier findest du viele kreative Ideen um dieses grüne Pflänzchen!
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Veganes Rezept: Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini_1

Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini

von KatharinaCooks

20 Min.

Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Balsamicoessig, Fenchelknolle, Olivenöl, Pfeffer und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Vegane Pizza aus Bierteig

Vegane Pizza aus Bierteig

von SevenCooks Basics

1,9 Std.

Vegan mit Basilikum, Bier, Cherrytomaten, Dinkelmehl, Kapern, Knoblauchzehen und 11 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Süßkartoffeltoast mit Feta

Süßkartoffeltoast mit Feta

von SevenCooks Lunchtime

30 Min.

Vegetarisch mit Cocktailtomaten, Feta, Olivenöl, Pfeffer, Rucola, Salz, Süßkartoffel

Fertiges Rezept: Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus_1

Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus

von SimonCooks

25 Min.

Vegan mit Avocado, Karotten, Kichererbsen, Kichererbsenwasser, Knoblauchzehe und 12 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Mediterraner Kartoffelsalat_1

Mediterraner Kartoffelsalat

von TanjaCooks

50 Min.

Vegetarisch mit Basilikum, Gemüsebrühe, Kapern, Kartoffeln, Mozzarella, Olivenöl und 9 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Gratinierte Kichererbsen-Nudeln

Gratinierte Kichererbsen-Nudeln

von SevenCooks Lunchtime

35 Min.

Vegetarisch mit Hefeflocken, Kichererbsennudeln, Knoblauchzehen, Mozzarella, Olivenöl und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube

Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube

von SevenCooks Lunchtime

25 Min.

Vegetarisch mit Essig, Flammkuchenteig, Kürbis, Olivenöl, Pfeffer, Rucola, Salz und 3 weiteren Zutaten

Rucola-Mangosalat

von Zott – Die Genuss-Molkerei

20 Min.

Vegetarisch mit Ahornsirup, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Holunderessig, Mango, Minze und 7 weiteren Zutaten

Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat

von Volker Mehl

20 Min.

Vegetarisch mit Balsamico-Essig, Datteln, Honig, Minze, Olivenöl, Pfeffer, Rucola und 7 weiteren Zutaten

Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola

von SimonCooks

30 Min.

Vegan mit Hokkaido-Kürbis, Meersalz, Miso-Paste, Muskat, Rapsöl, Rucola und 6 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Kürbis-Quinoa-Bowl

Kürbis-Quinoa-Bowl

von ChantalCooks

40 Min.

Vegetarisch mit Hokkaido-Kürbis, Olivenöl, Pfeffer, Quinoa, Rucola, Salz, Wasser und 3 weiteren Zutaten

Leichte Gemüsepasta

von Zott – Die Genuss-Molkerei

40 Min.

Vegetarisch mit Knoblauchzehe, Olivenöl, Penne, Pfeffer, Rucola, Salz, Tomatensorten und 3 weiteren Zutaten

Teller mit Penne, Pucola, frischen Tomaten und veganem Parmesan

Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan

von Simply Vegan

25 Min.

Vegan mit Cashewnuss, Hefeflocken, Kirschtomaten, Olivenöl, Penne, Pfeffer und 4 weiteren Zutaten

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

von Frau S. verändert die Welt

1,5 Std.

Vegan mit Bohnenkraut, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Pfeffer, Rapsöl, Rucola, Salz und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Rucolasalat_1

Rucolasalat

von RominaCooks

10 Min.

Vegetarisch mit Balsamicoessig, Dinkelbaguette, Olivenöl, Parmesan, Rucola, Salz und 3 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Bauernbrot mit Rucola und Camembert 1

Bauernbrot mit Rucola und Camembert

von MarkCooks

10 Min.

Vegetarisch mit Bauernbrot, Camembert, Olivenöl, Pfeffer, Preiselbeeren, Rucola, Salz

Veganes Rezept: Warmer Graupensalat 1

Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl

von PhilippCooks

30 Min.

Vegan mit Apfelessig, Gemüsebrühe, Graupen, Hokkaido-Kürbis, Karotten, Kümmel und 10 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Vegane Pizza mit Rucola und Paprika 1

Vegane Pizza mit Rucola und Paprika

von PhilippCooks

1,2 Std.

Vegan mit Käse, Olivenöl, Oregano, Rucola, Salz, Thymian, Trockenhefe, Wasser und 5 weiteren Zutaten

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