Kochideen

Perfekte Erfrischung: Die 8 besten Sommergetränke für heiße Tage

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von PauliCooks

14.7.2022

Darf's eine kleine Abkühlung sein? Slushies, Eistee, Shakes und Cold Brew: Diese kreativen Sommergetränke beleben Geist und Sinne. Lass dich inspirieren!

Bei den heißen Temperaturen zurzeit ist es noch wichtiger als sonst genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Aber ganz ehrlich: Immer nur stilles Wasser ist auf Dauer auch ein bisschen zu langweilig.

Manchmal muss es einfach etwas Aufregenderer, Fruchtigeres oder Bunteres sein.

Hier kommen meine Lieblings-Sommer-Drinks, die dir eine Abkühlung genehmigen, ohne viel Zucker auskommen und vor allem richtig lecker schmecken.

Wassermelonen-Slushie

Gesund, einfach, süß und schnell gemacht. Slushies sind die Erfrischung schlechthin im Sommer und ein Wassermelonen-Slushie erfrischt nicht nur, sondern stillt auch die Lust auf Süßes. Er ist ganz einfach mit drei Zutaten gemixt.

Hier geht's zum Wassermelonen-Slushie mit Wassermelonen, Zitronensaft, Wasser

Wassermelonen Slushie in der Hand
Foto: SevenCooks

Mehr Inspiration für Slushies findest du hier:

Infused Water

Schluss mit langweilig! Natürliche Zutaten machen normales Wasser zum Geschmackserlebnis. Mit Salbei, Nektarine und etwas Eis ist Infused Water ein erfrischendes und fruchtiges Getränk das zudem kalorienarm und schnell zubereitet ist.

Hier geht's zum Infused Water mit Nektarine und Salbei

Infusedwater Nektarine Salbei
Foto: SevenCooks

Du hast gerade keine Nektarinen zur Hand? Hier erfährst du, wie du Infused-Water mit deinen Lieblingszutaten machen kannst:

Blaubeer-Walnusseis-Milkshake

Erfrischend und super easy zubereitet ist dieser leckere Milkshake mit fruchtig-frischen Blaubeeren und cremigem Walnusseis. Er eignet sich perfekt als süße Abkühlung an heißen Sommertagen.

Hier entlang zum Blaubeer-Walnusseis-Milkshake

milkshake walnusseis blaubeere
Foto: SevenCooks

Mehr Inspiration für Shakes findest du hier:

Sommerpunsch

Egal ob als Abkühlung in einer heißen Sommernacht oder für das Karibik-Feeling an verregneten Tagen: Diese Fruchtexplosion zündet bei jedem Wetter!

Hier geht's zum Sommerpunsch mit Guavensaft, Ananassaft, Maracujasaft, Zitronensaft

Sommerpunsch
Foto: SevenCooks

Kreative Rezepte für Eistees und kalten Punsch findest du hier:

Melonen-Eistee

Wenn ein Drink nach Sommer schreit, dann dieser hier. Honig- und Wassermelone schmecken als süßer Snack an heißen Tagen und machen sich besonders hübsch in diesem erfrischenden selbstgemachten Eistee. Ob in Rauten oder anderen Formen – lass deiner Kreativität freien Lauf!

Hier entlang zum Melonen-Eistee mit Wassermelone, Honigmelone, Früchtetee, Traubensaft

Melonen Eistee
Foto: SevenCooks

Du hast gerade keine Melonen im Haus? Kein Problem, hier erfährst du wie du Eistee mit allen möglichen Zutaten selber machen kannst:

Kräuterlimonade

Schmeckt nach Berggipfel im Sommer. Funktioniert zur Not aber auch am Badesee in flacheren Gefilden. Die Kombination aus Apfelsaft und frischen Kräutern gibt dir eine frische Brise an heißen Sommertagen.

Hier entlang zur Kräuterlimonade mit Apfelsaft, Rosmarin, Zitronenthymian, Salbei

Kräuter Limonade
Foto: SevenCooks

Hier erfährst du, wie du Kräuterlimonade mit allen erdenklichen Tees, Blüten und Kräutern zubereitest:

Nektarinen-Joghurt Drink

Dieser Nektarinen-Joghurt Drink sieht nicht nur klasse aus, sondern schmeckt auch richtig fruchtig-gut. Besonders gut eignet er sich als leichtes und schnelles „Frühstück“ an sommerlichen Tagen.

Hier lang zum Nektarinen-Joghurt Drink

Nektarine Joghurt Drink
Foto: SevenCooks

Cold Brew Coffee

Durch das langsame Brauen bei kühler Temperatur ist Cold Brew Coffee milder und bekömmlicher als heiß gebrauter Kaffee. Geschmacklich besitzt er ein sehr feines Aroma und das ganz ohne Kaffeemaschine. Der perfekte Frische-Koffein-Kick bei sommerlichen Temperaturen.

Hier geht's zum Cold Brew Coffee

cold brew coffee
Foto: SevenCooks

Getränke schnell kühlen mit Salz oder einer nassen Socke

Du hast spontan Gäste bekommen, aber keine kalten Getränke im Haus. Kein Problem, mit diesen Hacks bekommst du deine Drinks blitzschnell eiskalt:

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