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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Eiersalat
      Rezeptbild für "Tomaten-Eiersalat"Foto: SevenCooks
      148
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Rezeptbild für "Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      23
      Flexitarisch
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Einfach | 40 Min. | 759 kcal
      Matjes-Tatar
      Rezeptbild für "Matjes-Tatar"Foto: Coco Lang
      24
      Flexitarisch
      Matjes-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 295 kcal
      Zucchini-Piccata
      Rezeptbild für "Zucchini-Piccata"Foto: SevenCooks
      666
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Rezeptbild für "Pfirsich-Forellen-Salat"Foto: SevenCooks
      192
      Flexitarisch
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 411 kcal
      Gegrillte Avocado mit Thunfisch
      Rezeptbild für "Gegrillte Avocado mit Thunfisch"Foto: Klaus Arras
      138
      Flexitarisch
      Gegrillte Avocado mit Thunfisch
      Einfach | 15 Min. | 321 kcal
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Rezeptbild für "Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree"Foto: Coco Lang
      73
      Flexitarisch
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Einfach | 25 Min. | 427 kcal
      Kichererbsensalat
      Rezeptbild für "Kichererbsensalat"Foto: Barbara Bonisolli
      25
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 10 Std. | 272 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Rezeptbild für "Nuss-Kichererbsen-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      Rezeptbild für "Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      115
      Flexitarisch
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Krabben-Crostini
      Rezeptbild für "Krabben-Crostini"Foto: SevenCooks
      172
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal
      Klassisches Bruschetta
      Rezeptbild für "Klassisches Bruschetta"Foto: SevenCooks
      582
      Vegan
      Klassisches Bruschetta
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Rezeptbild für "Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf"Foto: SevenCooks
      620
      Vegan
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 374 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Rezeptbild für "Vegane Pizza aus Bierteig"Foto: SevenCooks
      288
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Strauchtomaten gefüllt mit Risoni an gegrillten Römerherzen
      Rezeptbild für "Strauchtomaten gefüllt mit Risoni an gegrillten Römerherzen"Foto: MANI
      32
      Vegetarisch
      Strauchtomaten gefüllt mit Risoni an gegrillten Römerherzen
      Mittel | 50 Min. | 333 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      327
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Pasta mit gehackten Maronen
      Rezeptbild für "Pasta mit gehackten Maronen"Foto: SevenCooks
      333
      Vegan
      Pasta mit gehackten Maronen
      Einfach | 25 Min. | 442 kcal
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      Rezeptbild für "Gemüsesticks vom Blech mit Dip"Foto: SevenCooks
      504
      Vegan
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      Einfach | 1,5 Std. | 380 kcal
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Rezeptbild für "Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade"Foto: SevenCooks
      457
      Vegetarisch
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
      Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
      Rezeptbild für "Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten"Foto: SevenCooks
      515
      Vegan
      Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
      Einfach | 25 Min. | 556 kcal

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