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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
509
Mittel
272
Schwer
63
Saisonalität
Winter
38
Frühling
77
Sommer
124
Herbst
87
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
21
Speisekategorie
Suppe
62
Salate
73
Snacks
68
Dips, Dressings, Soßen
54
Brot und Brötchen
22
Kuchen und Gebäck
104
Getränke
24
Frühstück
57
Brunch
117
Vorspeise
89
Hauptspeise
391
Beilage
33
Dessert
55
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
825
Haselnuss
811
Walnuss
798
Schalenfrüchte
560
Soja
440
Gluten
371
Fruktose
255
Ei
834
Laktose
836
Schalentiere
844
Fisch
844
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
72
Backen süß
104
Dampfgaren
3
Grillen
13
Haltbar machen
7
Wok
4
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
19
China
1
Deutschland
61
England
4
Frankreich
18
Griechenland
11
Indien
53
Italien
81
Japan
4
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
17
Österreich
10
Thailand
9
Türkei
2
Sonstiges Länderküche
95
Orient
26
Spanien
14
Schweiz
2
Vietnam
2
Asien
43
Osteuropa & Rußland
10
Schweden
2
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Insalata Caprese VEGAN
12
Insalata Caprese VEGAN
Schwer
|
20,3 Std.
|
217 kcal
Basilikum Lassi – vegan
9
Basilikum Lassi – vegan
Einfach
|
5 Min.
|
87 kcal
Masala Chai – vegan
8
Masala Chai – vegan
Einfach
|
1,2 Std.
|
49 kcal
Palak Paneer – vegan
40
Palak Paneer – vegan
Einfach
|
3,5 Std.
|
159 kcal
Buntes Paprikagemüse – vegan
9
Buntes Paprikagemüse – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
149 kcal
Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
92
Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
203 kcal
Gebratener Weißkohl – vegan
37
Gebratener Weißkohl – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
180 kcal
Auberginen-Curry – vegan
214
Auberginen-Curry – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
288 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
43
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
463 kcal
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
77
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
362 kcal
Gurken-Raita – vegan
13
Gurken-Raita – vegan
Einfach
|
3,2 Std.
|
26 kcal
Vegane Bohnen-Brownies
128
Vegane Bohnen-Brownies
Einfach
|
50 Min.
|
193 kcal
Möhren-Curry – vegan
31
Möhren-Curry – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
194 kcal
Veganer Blueberry-Cheesecake
60
Veganer Blueberry-Cheesecake
Schwer
|
3,4 Std.
|
304 kcal
Veganes Pad Thai
339
Veganes Pad Thai
Einfach
|
40 Min.
|
737 kcal
Bunte vegane Gemüsetarte
336
Bunte vegane Gemüsetarte
Einfach
|
1,1 Std.
|
610 kcal
Spinat Pesto vegan
420
Spinat Pesto vegan
Einfach
|
25 Min.
|
866 kcal
Veganer Rhabarber-Crumble
340
Veganer Rhabarber-Crumble
Einfach
|
30 Min.
|
194 kcal
Veganes Kichererbsen-Chili
595
Veganes Kichererbsen-Chili
Einfach
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50 Min.
|
425 kcal
Vegane Avocado-Spargelsuppe
124
Vegane Avocado-Spargelsuppe
Einfach
|
25 Min.
|
88 kcal
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