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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
      Rezeptbild für "Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe"Foto: Keimling Naturkost
      32
      Vegan
      Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
      Mittel | 15 Min. | 228 kcal
      Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
      Rezeptbild für "Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe"Foto: Keimling Naturkost
      54
      Vegan
      Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
      Mittel | 10 Min. | 221 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Rezeptbild für "Chilis mit Bohnenfüllung"Foto: Simon Wheeler
      21
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Sweet and Smoky Mustard-Bolognese
      Rezeptbild für "Sweet and Smoky Mustard-Bolognese"Foto: Alexandra Schubert
      34
      Vegan
      Sweet and Smoky Mustard-Bolognese
      Einfach | 25 Min. | 740 kcal
      Couscous-Bazargan
      Rezeptbild für "Couscous-Bazargan"Foto: Theofano Vetouli
      104
      Vegan
      Couscous-Bazargan
      Einfach | 15 Min. | 400 kcal
      Lupinen-Lasagne
      Rezeptbild für "Lupinen-Lasagne"Foto: SevenCooks
      79
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      Rezeptbild für "Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat"Foto: SevenCooks
      364
      Vegan
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      Einfach | 50 Min. | 505 kcal
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      Rezeptbild für "Hirseaufstrich mit Sauerkraut"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      13
      Vegan
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      Einfach | 40 Min. | 184 kcal
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Rezeptbild für "Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      56
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Masala-Spieße im Gomasiomantel
      Rezeptbild für "Masala-Spieße im Gomasiomantel"Foto: SevenCooks
      65
      Vegan
      Masala-Spieße im Gomasiomantel
      Einfach | 1,2 Std. | 418 kcal
      Sommerrollen
      Rezeptbild für "Sommerrollen"Foto: SevenCooks
      576
      Vegan
      Sommerrollen
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Sushi
      Rezeptbild für "Sushi"Foto: SevenCooks
      144
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Gazpacho
      Rezeptbild für "Gazpacho"Foto: SevenCooks
      160
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Rezeptbild für "Knusper-Kichererbsen-Bowl"Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
      151
      Vegan
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
      Mais-Gemüse-Puffer
      Rezeptbild für "Mais-Gemüse-Puffer"Foto: SevenCooks
      263
      Vegetarisch
      Mais-Gemüse-Puffer
      Einfach | 1,1 Std. | 430 kcal
      Warmer Glasnudelsalat
      Rezeptbild für "Warmer Glasnudelsalat"Foto: SevenCooks
      391
      Vegan
      Warmer Glasnudelsalat
      Einfach | 37 Min. | 460 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Curry"Foto: Sandra Then
      105
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 38 Min. | 584 kcal
      Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
      Rezeptbild für "Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto"Foto: EMF/Nadja Buchczik
      22
      Vegetarisch
      Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      Rezeptbild für "Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse"Foto: SevenCooks
      37
      Vegan
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Orientalischer Schmortopf
      Rezeptbild für "Orientalischer Schmortopf"Foto: SevenCooks
      478
      Vegan
      Orientalischer Schmortopf
      Mittel | 1,3 Std. | 417 kcal

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