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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheInvoltini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
61
61Involtini mit Kartoffel-Auberginen-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 463 kcal
Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
274
274Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
97
97Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
Einfach | 25 Min. | 112 kcal
Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
54
54Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
Schwer | 1,2 Std. | 557 kcal
Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
155
155Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
37
37Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
Mittel | 25 Min. | 303 kcal
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
251
251Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
Einfach | 35 Min. | 464 kcal
