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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
70
70Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
Einfach | 30 Min. | 364 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
132
132Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
610
610Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
198
198Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
Einfach | 30 Min. | 234 kcal
Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
16
16Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
Einfach | 1 Std. | 331 kcal
Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
15
15Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Mittel | 40 Min. | 790 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
38
38Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
120
120Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
