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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Rucola
Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
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Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
188
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 244 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
842
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
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Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 15 Min. | 208 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1237
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
243
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
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Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
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Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 869 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
122
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
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Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
Einfach | 20 Min. | 419 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
103
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Panzanella mit gegrillter Nektarine
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Panzanella mit gegrillter Nektarine
Einfach | 25 Min. | 436 kcal
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
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Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal