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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
33
33Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
Mittel | 12,3 Std. | 95 kcal
Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
83
83Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
Einfach | 15 Min. | 274 kcal
„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
34
34„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
38
38Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
Einfach | 40 Min. | 216 kcal
Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
226
226Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
Einfach | 25 Min. | 432 kcal
Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
33
33Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal
