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Ernährungskonzept
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Vegetarisch
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Rohkost
Zubereitungszeit
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Einfach
666
Mittel
240
Schwer
39
Saisonalität
Winter
34
Frühling
98
Sommer
136
Herbst
100
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
98
Salate
127
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91
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48
Brot und Brötchen
7
Kuchen und Gebäck
0
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Frühstück
48
Brunch
107
Vorspeise
141
Hauptspeise
679
Beilage
53
Dessert
0
Fleischgerichte
43
Fischgerichte
14
Unverträglichkeiten
Erdnuss
926
Haselnuss
938
Walnuss
918
Schalenfrüchte
804
Soja
761
Gluten
457
Fruktose
7
Ei
816
Laktose
665
Schalentiere
940
Fisch
932
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
115
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
23
Haltbar machen
6
Wok
10
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
17
China
0
Deutschland
15
England
2
Frankreich
29
Griechenland
26
Indien
56
Italien
224
Japan
2
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
31
Österreich
2
Thailand
8
Türkei
20
Sonstiges Länderküche
72
Orient
59
Spanien
25
Schweiz
3
Vietnam
0
Asien
32
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
0
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Tomaten-Zucchini-Risotto
351
Tomaten-Zucchini-Risotto
Einfach
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45 Min.
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456 kcal
Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
51
Petersiliengnocchi mit Ofentomaten
Mittel
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1 Std.
|
539 kcal
Tomaten-Aprikosen-Chutney
20
Tomaten-Aprikosen-Chutney
Einfach
|
45 Min.
|
98 kcal
Tomaten-Mohn-Stangen
20
Tomaten-Mohn-Stangen
Schwer
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2,8 Std.
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1013 kcal
Zwiebel-Tomaten-Pasta
95
Zwiebel-Tomaten-Pasta
Einfach
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517 kcal
Avocado-Tomaten-Makkaroni
81
Avocado-Tomaten-Makkaroni
Einfach
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15 Min.
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860 kcal
Zottarella-Tomaten-Dip
29
Zottarella-Tomaten-Dip
Einfach
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Tomaten-Mozzarella-Omelett
133
Tomaten-Mozzarella-Omelett
Einfach
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Gemüseturm mit Tomaten
29
Gemüseturm mit Tomaten
Einfach
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Gurken-Tomaten-Kefir
5
Gurken-Tomaten-Kefir
Einfach
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10 Min.
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96 kcal
Nudeln mit Tomatensauce
55
Nudeln mit Tomatensauce
Einfach
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30 Min.
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735 kcal
Spinat-Tomaten-Frittata
1160
Spinat-Tomaten-Frittata
Einfach
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40 Min.
|
408 kcal
Tomaten-Oliven-Frischkäse
53
Tomaten-Oliven-Frischkäse
Einfach
|
20 Min.
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274 kcal
Spargel-Tomaten-Salat
510
Spargel-Tomaten-Salat
Einfach
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15 Min.
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289 kcal
Spaghetti mit Tomaten
166
Spaghetti mit Tomaten
Einfach
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20 Min.
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416 kcal
Stiftelsalat mit Tomaten
28
Stiftelsalat mit Tomaten
Einfach
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30 Min.
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180 kcal
Tomaten-Sahne-Tortellini
508
Tomaten-Sahne-Tortellini
Einfach
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20 Min.
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674 kcal
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
584
Tomaten-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach
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3,3 Std.
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175 kcal
Ananas-Tomaten-Chutney
27
Ananas-Tomaten-Chutney
Einfach
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45 Min.
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84 kcal
Geflügelbällchen mit Tomatensauce
85
Geflügelbällchen mit Tomatensauce
Einfach
|
35 Min.
|
479 kcal
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